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什锦鲜蔬

2007-04-30 12:45:54

 
 
材料：虾、圣女果、青豆、玉米粒、西兰花、胡萝卜、洋葱、盐、鸡精、橄榄油
 
做法：
1.虾去皮、去虾线，留尾
2.西兰花和胡萝卜丁在加盐的热水中捞一下，滤干备用
3.油锅热至7分热，倒入所有蔬菜翻炒
加虾翻炒
加盐、鸡精调味，起锅了......
色香味一应俱全哈
 
PS：喜欢的话，还可以加饭炒，随即变成什锦炒饭
梦幻的感觉，哈哈哈......
 

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删除 学者 发布于2007-05-01 17:54:45
不一放入玉米，
   虾应 用虾仁色泽会更好。
拿AK炒菜的个人空间 删除 拿AK炒菜 发布于2007-04-30 13:34:50
和米饭拌在一起吃，就不愁天气热没胃口了！
我来说两句

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