夏日的清爽之二——清清淡淡焖豆腐

2007-04-28 10:10:58 / 个人分类:清淡菜系

      这道菜是妈妈的家常菜,妈妈的家常菜都是以清淡为主,喜欢保留菜品原料中的原汁原味,这道豆腐菜就是仅以油煎增香,高汤吊味,没有酱油之类的其他佐料,清清淡淡让你细细地品着豆腐的豆香味~~~~

材料:豆腐块,里脊肉,香葱段,鸡精,盐,料酒

作法:

1、里脊肉切片放少许盐和料酒腌一会;

2、豆腐切小块,用油煎至两面稍黄;

3、豆腐煎好把多余的油倒出,加入高汤煮开,放入豆腐,适量盐,加盖焖煮;

4、煮开两分钟后,直接倒入生肉片,铺在豆腐上再加盖焖煮5分钟,撒上葱段,加少许鸡精调味翻匀即可;

    营养丰富,清淡非常适合瘦身的mm哦~~~~~


TAG: 清淡菜系

麦小麦的个人空间 麦小麦 发布于2007-05-31 12:08:25
高汤如何调制~请教了~
吃好玩好发布于2007-05-14 14:53:26
不错,学会了。回家试一下
我来说两句

(可选)

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