蛋黄焗南瓜

2007-11-23 18:37:45 / 个人分类:好吃的

主料:南瓜、咸鸭蛋、香菜。

调料:鸡精、食用油、盐。

做法:

1.先把南瓜去皮。然后将南瓜切开、去籽,切成大小一样均匀的条。
2.咸鸭蛋去壳、取出蛋黄,用刀把蛋黄压碎(半斤多的南瓜约要大鸭蛋3-4个),最好到超市买正规产家生产的鸭蛋,这样的咸蛋黄多、油也多。
3.烧水焯南瓜,时间不要太长,然后捞出备用。
4.锅里放入油,将压碎的鸭蛋黄放入锅中炒,注意一定要小火!炒到起气泡,加少许水,目的是蛋黄较干,稀释一下,千万不可多放。
5.蛋黄已经有咸味了,加入少许盐和鸡精,把事先焯好的南瓜倒入锅中均匀地翻炒,直到蛋黄全部沾满南瓜即可。


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TAG: 好吃的

删除 111111111111 发布于2008-05-07 15:20:42
你会不会做菜哟,
南瓜要炸干点啥
删除 ?? 发布于2007-12-30 17:28:33
那剩下的蛋白怎么吃法呢??该不会就不要了吧 好浪费哦
删除发布于2007-12-17 13:00:35
请问蛋黄是生的还是熟的?
明天减肥的个人空间 删除 明天减肥 发布于2007-12-16 14:50:04
昨晚吃的茄子好像也是这样做法,只是表面多了一层蒜茸,也很好吃:)
我来说两句

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