sarah05的个人空间 http://www.coocook.com/index.php/5942 Copyright(C) sarah05的个人空间 SupeSite/X-Space 2008-11-22 04:17:14 鹌鹑的营养价值 http://www.coocook.com/index.php/5942/action_viewspace_itemid_44583.html 鹌鹑，又名赤钨、红面鹌鹑，古称鹑鸟、宛鹑、奔鹑，属乌纲，雉科动物。鹌鹑肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称。鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类；且具有多种氨基酸，胆固醇含量较低的特点。每百克鹌鹑肉中蛋白质含量高达2...]]> blog sarah05 2008-06-15 16:51:06 有些汤不宜晚上喝 http://www.coocook.com/index.php/5942/action_viewspace_itemid_44544.html  专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。

    

blog sarah05 2008-06-12 23:57:22 七日靓汤 http://www.coocook.com/index.php/5942/action_viewspace_itemid_44543.html 广东人素有饮汤的习惯。饭前饭后、晚上临睡前，喝碗汤可以暖胃，促进胃液的分泌，帮助消化吸收，提高精神能力。广东人不仅喜饮汤，而且对汤水的功效及用料也颇为讲究。煲什么汤，如何煲好汤，便成为了一个热门的学问。

在此提供几种汤水的制作，以解您思前想后...]]> blog sarah05 2008-06-12 23:51:34 妇科病食疗:车前草煲猪小肚 http://www.coocook.com/index.php/5942/action_viewspace_itemid_44542.html     妇科病食疗:车前草煲猪小肚

  车前草煲猪小肚，功能利湿清热，利尿通淋。民间常用以治疗膀胱炎，尿道炎，眼结膜炎，妇女因湿热所致的白带过多等症。

　材料 鲜车前草60-90克(干品20-30克)，猪小肚200克，生...]]> blog sarah05 2008-06-12 23:44:42 儿童健脾去湿食疗方法 http://www.coocook.com/index.php/5942/action_viewspace_itemid_44478.html