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凉拌海藻沙律   海藻是低等的海洋隐花类植物,我们日常所吃的海带、海苔、羊栖菜以及石莼、石花菜等都是海藻。它可以预防肥胖,又能帮助减肥,降血压,提高人体免疫力,抗病毒,护肤,美容,健脑等功效。真...

蒜香菠菜   非常好吃的做法 菠菜焯好过冷水挤干水分摆盘 花生酱稀释后加盐 鸡精 麻油淋在菠菜上  蒜蓉炸香后撒在上面就OK了 做完以后天已经全黑了 没办法只好再用"小台灯"式拍法了...

番茄鲜虾豆腐羹   自己胡乱做的 每想到味道还不错 吃的时候感觉如果豆腐块再切小点会更好的 看看大碗里的  做法依旧简单 嫩豆腐切小块 胡萝卜 黄瓜 西红柿切丁 鲜虾去皮开背挑泥肠 姜葱切末备...