夏天天气易使人湿热，适宜褒祛湿的汤水，玉米、扁豆能清热祛湿，加上白鲫鱼和瘦肉，味道非常清甜。严重推荐！
白鲫鱼先用姜略煎一下，扁豆用水泡半天。
褒一个多小时后就得拉，以免营养流失。
褒出来的汤水是奶白色的，很好喝哦！^-^
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夏日祛湿靓汤------扁豆鲫鱼瘦肉玉米汤
发布时间: 2007-5-26 15:37 作者: 敏敏 来源: 敏敏
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