海藻是低等的海洋隐花类植物，我们日常所吃的海带、海苔、羊栖菜以及石莼、石花菜等都是海藻。它可以预防肥胖,又能帮助减肥,降血压，提高人体免疫力，抗病毒，护肤,美容，健脑等功效。真...
非常好吃的做法
菠菜焯好过冷水挤干水分摆盘 花生酱稀释后加盐 鸡精 麻油淋在菠菜上
蒜蓉炸香后撒在上面就ＯＫ了
做完以后天已经全黑了 没办法只好再用＂小台灯＂式拍法了...
自己胡乱做的 每想到味道还不错
吃的时候感觉如果豆腐块再切小点会更好的
看看大碗里的
做法依旧简单 嫩豆腐切小块 胡萝卜 黄瓜 西红柿切丁
鲜虾去皮开背挑泥肠 姜葱切末备...
发布时间: 2007-7-12 09:52 作者: 小水 来源: 小水
字体: 小 中 大 | 上一篇 下一篇 |看更多清淡菜谱文章 打印
偶很喜欢吃笋子，每到高笋上市的时候，每顿饭都吃高笋炒肉都不会腻。平时吃火锅，各种笋子都是偶的必点菜。
但是高笋不是每天有，火锅也不能每天吃，，怎么办呢
突然想到每次烧牛肉都是用的泡发的干笋，那炒肉丝应该也可以啊
干笋泡发用手撕成细丝。烧一锅清水，水开后撒少量的盐，将笋丝放进去煮3到5分钟。干笋有点点涩，所以得先过过水。 煮好后，捞出沥干水分。
肉丝用盐和水豆粉抓匀。
净锅热油，6成热时放几个干辣椒炒出香味，转大火，放肉丝滑散，接着放入笋丝翻炒均匀至熟，撒适量的盐和葱花即可起锅。
编辑推荐：看更多清淡菜谱文章
美味佳肴源自好材料，进来教你怎么买菜
懒得做？你可选择叫外卖：看看有清淡菜谱的外卖店
