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米面主食风味小吃:海鲜扣饭

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生长在海边的人,不管走到哪里,对海鲜总是有一种近乎痴情的特别喜爱,任何水域的不同种类海产都能唤起对故乡美味的思念。一生中多次移居,不知不觉的都是住在靠海的地方,大概就是美食情缘吧。

材料 : 带子,蛏子, 蛤蛎,虾,海参,鱿鱼,鱼丸,洋葱,胡萝卜,西芹,辣椒,蒜。
调味料: 高汤一饭碗,料酒,盐,酱油,香醋,太白粉水。

做法 : 所有海鲜清理干净后烫飞水,滤干备用。 少许油烧热,放进蒜/洋葱/辣椒/胡萝卜片/西芹片翻炒片刻,注入高汤烧开,放回所有海鲜,加调味料,在煮开后用太白粉水勾芡即可。


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