“炒鸡块，炒鸡块了啊……”记得小时候有一种炒鸡块...
香花菜滚煎蛋，其汤清香可口，且具有健脾暖胃、清补益气的作用，十分适合于时下之佐餐进饮。尤为夏日时既作清汤又能补益之用。鸡蛋富有人们所需要的各种营养物质，其卵磷脂和卵黄素是青少...
海藻是低等的海洋隐花类植物，我们日常所吃的海带、海苔、羊栖菜以及石莼、石花菜等都是海藻。它可以预防肥胖,又能帮助减肥,降血压，提高人体免疫力，抗病毒，护肤,美容，健脑等功效。真...
非常好吃的做法
菠菜焯好过冷水挤干水分摆盘 花生酱稀释后加盐 鸡精 麻油淋在菠菜上
蒜蓉炸香后撒在上面就ＯＫ了
做完以后天已经全黑了 没办法只好再用＂小台灯＂式拍法了...
发布时间: 2007-7-15 08:47 作者: momi_mi 来源: momi_mi
每到夏天，健康杂志总是建议大家要多吃深色蔬菜，以防止炎炎夏日造成的体力不支，虚脱，中暑，比如黄瓜，南瓜，苦瓜，甜椒，茄子等等都非常有营养，又都是夏令时鲜蔬菜，又好吃又有益呢
做法：
1.干虾米泡水发开。
2.苦瓜去籽切片，用盐擦过腌10分钟后洗净，在开水锅中焯一下，放入冷水中待用。
3.冬瓜去皮，切片，也用开水烫熟待用。
4.茄子和黄瓜都切片，在油锅里滑油后待用。
5.起油锅，下蒜末和姜末爆香，将虾米连带泡虾米的汁再加一些清水倒入锅内，然后将刚才处理过的蔬菜全部倒入锅内烧2分钟左右，加盐，稍许砂糖，稍许酱油调味，然后用水淀粉勾芡即可。
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