香花菜滚煎蛋，其汤清香可口，且具有健脾暖胃、清补益气的作用，十分适合于时下之佐餐进饮。尤为夏日时既作清汤又能补益之用。鸡蛋富有人们所需要的各种营养物质，其卵磷脂和卵黄素是青少...
海藻是低等的海洋隐花类植物，我们日常所吃的海带、海苔、羊栖菜以及石莼、石花菜等都是海藻。它可以预防肥胖,又能帮助减肥,降血压，提高人体免疫力，抗病毒，护肤,美容，健脑等功效。真...
非常好吃的做法
菠菜焯好过冷水挤干水分摆盘 花生酱稀释后加盐 鸡精 麻油淋在菠菜上
蒜蓉炸香后撒在上面就ＯＫ了
做完以后天已经全黑了 没办法只好再用＂小台灯＂式拍法了...
发布时间: 2007-7-23 07:31 作者: lily 来源: lily
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材料：牛腱肉，红卤水，葱，姜
制法：
1、牛肉洗干净，吸干水分。
2、红卤水放锅内，放入整块牛肉，烧开后把葱、姜加入，转小火卤一个半小时。
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3、取出牛肉摊凉，切片即可。
嘻嘻，牛肉的好处：增加人体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。再配上用蒜蓉＋盐＋食醋拌匀的青瓜条，哇，炎炎夏季的一道美味小食！
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