香花菜滚煎蛋，其汤清香可口，且具有健脾暖胃、清补益气的作用，十分适合于时下之佐餐进饮。尤为夏日时既作清汤又能补益之用。鸡蛋富有人们所需要的各种营养物质，其卵磷脂和卵黄素是青少...
海藻是低等的海洋隐花类植物，我们日常所吃的海带、海苔、羊栖菜以及石莼、石花菜等都是海藻。它可以预防肥胖,又能帮助减肥,降血压，提高人体免疫力，抗病毒，护肤,美容，健脑等功效。真...
非常好吃的做法
菠菜焯好过冷水挤干水分摆盘 花生酱稀释后加盐 鸡精 麻油淋在菠菜上
蒜蓉炸香后撒在上面就ＯＫ了
做完以后天已经全黑了 没办法只好再用＂小台灯＂式拍法了...
发布时间: 2007-8-02 16:00 作者: 卡凡 来源: 卡凡
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據說國內現在到處都是火爐，連我們廣州都被評爲中國的第四大火爐了，真不知道超級怕熱的我回去了怎麽活。Anyway，到時再說，現在最關鍵的是給國內的朋友推薦一個消暑又健康的菜：番茄豆腐羹。（關鍵是簡單）
材料很簡單：番茄2個，青瓜半條，豆腐一塊。材料都切成丁，先用一點油爆香蒜蓉，將番茄和青瓜一齊翻炒。取一大碗水，調入一點點生粉勾芡后倒入鍋中，加蓋中火燜煮10分鐘，直到番茄肉基本溶化，皮肉分離。最後混入豆腐丁，加小半勺鶏粉，大火煮2分鐘后撒入芫茜末（香菜）出鍋，就可以啦～！
卡凡小TIPS：
這個菜基本不需要加什麽調味，番茄和青瓜酸酸甜甜，加上嫩滑的豆腐，夏天開胃的好選擇哦！
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