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米面主食风味小吃:超适合夏天的荷香冬菇八宝素饭

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    燎沈香, 消溽暑。  鸟雀呼晴, 侵晓窥檐语。 
    叶上初阳干宿雨。 水面清圆, 一一风荷举。

                                                          ——周邦彦《苏幕遮》

    

     某日酷暑,虽藏身空调房犹被让人绝望的TOEFL题目折磨半死。人说绝处逢生,鄙人烦恼即寻食,遂与厨艺高超的妈妈自创了这个“荷香冬菇八宝素饭”。舒心清凉,淡淡的荷叶香搭配着惹味的香菇云耳,不油不腻,口感甚丰;最好的是方便易做,大家不妨也可以试试!  其感觉让人想起了上面这首脍炙人口的宋词。

     材料准备:
冬菇云耳冲洗一下,第一遍的水倒掉,第二遍用水泡开,保留用来煮饭。
红枣若干去核切粒,新鲜莲子去芯半开,冬瓜若干切粒。
点睛之笔是鲜荷叶一大块,市场卖花档或药材铺可能有得卖。

     步骤:
1、将米/或糯米洗好与冬瓜、红枣、鲜莲子搅混一起放进电饭锅里煮,可以加泡过冬菇的水适量,记得加一点盐与油调味,否则饭味会寡。
2、饭滚后将洗干净的荷叶倒转盖在饭面上,继续煮。
3、冬菇与云耳泡好切粒,用素蚝油焖至入味,待饭完全煮好了放进去搅混——大功告成。嫌不够味的可以加点橄榄菜或日本酱油之类调味,吃起来也很鲜。

TIPS:
多吃素有益身体健康,还可以净化人的心灵,减少对大自然的破坏与杀戮,爱美食的pocoer们,又何必顿顿大鱼大肉,无肉不欢呢?



      
                                                    完成的荷香冬菇八宝素饭


就是这样简单地加一块荷叶,香远益清!


饭煮熟的样子


再来一个特写,嘻嘻,技术一般多包涵包涵



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