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  • “烤”羊肉

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    想起烤羊肉串的味道就禁不住咽口水啊
    新疆的烤肉那可真是别具特色
    有烤羊排、烤全羊、烤肉串
    还有用红柳枝烤的、有用馕坑烤的
    实在是忍不住了就只有自己动手了
    —— 家庭版孜然羊肉(带着烤炙的味道)
    顺便再秀秀去年回家时吃的烤肉
    图1:晶晶的“烤”羊肉
    图2:晶晶妈妈的炒烤肉
    图3:新疆的红柳烤肉

    营养:羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用,可收到进补和防寒的双重效果,当然夏季也可是少量进食,调节一下清淡的口味。

    简单:羊后腿肉切片(最好是肥瘦均匀、不带筋皮的好吃)、孜然粉、辣椒粉、盐、少量淀粉
    1。先将孜然粉、辣椒粉、盐和少量的淀粉倒入羊肉片充分拌匀,并腌制十分钟;
    2。锅里加少量油,油开后倒入腌制过的羊肉片爆炒;
    3。掌握火候,肉片变色炒熟即可关火盛出,趁热食用。

    美味:记得妈妈做的孜然羊肉就会放很多油去炒,和这个版本是两个不同的做法,我更喜欢这个味道,因为保持了烤炙的香味,最后所有的调料和油都进入了肉片中,咬一口真是香嫩无比,那种带着孜然、辣椒,还有淡淡烟熏的味道真的很过瘾,呵呵,在家也能自己“烤”羊肉串。

    晶晶烤羊肉.JPG


    我家美食-妈妈味的烤肉
     


    地道的红柳烤肉


    滋滋香的烤羊肉





     














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