| 如今，西瓜已常年皆有，盛夏尤甚。们吃过红红的瓜瓤后，就将皮弃之，殊属可惜。君知否？西瓜皮大有文章可做。 据化验分析证明：西瓜皮能防止胆固醇沉积及治疗坏血病，且含极丰富的维生素及矿物质，有清热润肺、解暑固脾之功，其解暑祛湿的效能比冬瓜还好。 在家中吃西瓜时，将刀削下红肉而食，瓜皮除去表皮之青绿层，留下瓜的白肉即成烹饪上好原料。比如：做个“碧玉锦秀羹”，其配料是以西瓜白肉粒、枚肉粒、肾粒、丝瓜粒、鲜菇粒及虾仁等，滚制后推薄芡成羹，清热解暑，清爽甜美，为夏日餐桌中老少咸宜的上乘汤品；亦可将瓜皮白肉切丁，配以瘦肉粒、肾粒、青豆粒、红萝卜粒、粟米及炸花生炒制而成“西瓜鸳鸯丁”，口感佳，卖相美，五彩缤纷，可饭可酒；若炮制一款醒胃可口的“瓜皮酸炒猪大肠“则更属妙品，将瓜皮白肉切厚片，加盐腌制片刻，用清水漂洗净，揸干水分，以适量的白醋、糖精、盐及白糖拌匀用文火煮开，待冷却后将瓜皮片及开边红椒放入腌制2小时即可候用，酸瓜片可配猪大肠、鹅肠、鲜鱿、鸽片、肾片等同炒，甜酸适中，醒胃消滞。 |
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