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秋冬季滋补汤菜菜谱:【秋养】秋季食梨正当时——蜜汁双珠(Q日记第31篇)

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话说“秋季食梨正当时”~!梨具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用,特别是其清喉降火的功效,对于播音、演唱人员来讲,经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用~!嚯嚯嚯嚯~~~正适合兔兔呢~!FD,此表情由“复活节的兔子”提供!再加上天冷了,吃生梨也凉,就煮糖水吧~!加了枣干,不仅更香甜,而且枣还能提高人体免疫力,能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,也是补血的好东东~~!



原材料:

梨(兔妈买的是个大,肉多,核小的金花梨)、红枣干、冰糖



制作步骤:

1、先将梨洗净去皮,用果挖挖成小圆球,红枣干洗净沥干水分备用。
2、把所有原料放入锅里,加入适量的清水,中火烧开后改小火慢煮至梨熟透就OK~!



趁热吃,暖和~!


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  • 删除 Guest (2007-10-22 22:08:51, 评 0 分)

    不错

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