海藻是低等的海洋隐花类植物，我们日常所吃的海带、海苔、羊栖菜以及石莼、石花菜等都是海藻。它可以预防肥胖,又能帮助减肥,降血压，提高人体免疫力，抗病毒，护肤,美容，健脑等功效。真...
非常好吃的做法
菠菜焯好过冷水挤干水分摆盘 花生酱稀释后加盐 鸡精 麻油淋在菠菜上
蒜蓉炸香后撒在上面就ＯＫ了
做完以后天已经全黑了 没办法只好再用＂小台灯＂式拍法了...
自己胡乱做的 每想到味道还不错
吃的时候感觉如果豆腐块再切小点会更好的
看看大碗里的
做法依旧简单 嫩豆腐切小块 胡萝卜 黄瓜 西红柿切丁
鲜虾去皮开背挑泥肠 姜葱切末备...
发布时间: 2007-10-31 20:48 作者: 小*语 来源: 小*语
最近发现原来茂盛的紫苏突然变得快要枯萎的样子，眼看如果再不摘的话就要过造了，
刚好俺家的紫扁豆也正好成熟时，正好来个紫苏肉末炒紫扁豆。
材料：紫苏、瘦肉、紫扁豆、蒜茸
调味料：盐、酱油、生粉、胡椒粉、生油、糖
芡汁：蚝油、盐、糖、生粉、水
做法：
1。紫苏切丝待用，瘦肉（我用了鸡胸肉）切碎加入调味料捞匀待用。
2。紫扁豆去丝，用开水灼熟。
3。起锅，爆香蒜肉和紫苏，再把肉末放下去炒熟，最后把已灼熟的紫扁豆
也放下去炒匀，最后勾芡上碟。
DSCN4749.JPG
DSCN4828.JPG
DSCN4836.JPG
DSCN4837.JPG
DSCN4839.JPG
