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白水煮虾

虾蟹菜谱:芥末大虾--利于预防高血压及心肌梗死,滋补壮阳

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营养小贴士:虾影响非常丰富,含钙量居众食物之首,含糖类、矿物质和多种维生素,所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;内质松软,易消化;含有微量元素镁,有利于预防高血压及心肌梗死。历来被称为是滋补壮阳的佳品。

材  料:大虾500克,蛋清50克



调味料:芝麻油*半大匙
                     粟粉*半大匙        
                    鸡精*半大匙
                芥末汁*2大匙
                    料酒 少许

做   法:
1、大虾去头、尾(留用),从背部切开(腹部相连),去掉虾线,成虾球,加盐、鸡精、蛋清、料酒、油(食用)拌匀,腌渍10分钟,然后粘粟粉
2、锅中放入芝麻油烧至四成熟,放入虾球炒至金黄色盛出,然后下虾头、虾尾用小火炸熟后捞出
3、虾球拜访盘终结,大虾头尾分别摆两头成虾的形状,淋上芥末汁即可。(可根据自己的口味淋汁)

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