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白果腐竹咸菜粥

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材料:白果 咸菜 腐竹 葱 米 麻油 
                             做法:腐竹先用温水泡开,然后切成小段,咸菜用水冲洗干净,沥干水分,切成小段。葱也清洗干净切小段。米淘干净放入锅中,倒入清水,开大火煮开,再用小火煮到六成熟。放入白果、腐竹、咸菜继续煮到原料成熟。调入麻油搅拌均匀。关火!最后撒上葱花即可!




                            【蛋塔贴心小提示】: 别名 银杏核、公孙树子、鸭脚树子。




                               具有畅通血管、改善大脑功能、延缓大脑衰老。增强记忆力的功能,还有保护肝脏、减少心律不防止过敏性支气管哮喘。不过不能过量食用,每人每天不能超过7粒,防止中毒反应!




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