炎夏来临，众多新鲜瓜果纷纷登场。瓜果中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、蔗糖及食物纤维素等营养物质，不但美味可口，更是美容佳品。
黄瓜
黄瓜是最理想的天然美容材料之一，具有清洁皮肤、舒展皱纹和使肌肤变得细嫩、滑润的作用。经常食用，可以使暗沉的皮肤变得光洁白嫩。
●美容DIY：黄瓜面膜
●材料：新鲜黄瓜
●做法：
1、将新鲜黄瓜洗净切成薄片，贴在面部雀斑或黄褐斑上，1至2分钟后更换一次，或将黄瓜瓤挖出来挤汁敷于患处，有消除面部斑痕之功。
2、用黄瓜蒂头在眼睛周围及双侧面颊处由下而上、由里而外轻轻按摩，每天坚持，能洁白皮肤，增强皮肤弹性，减少皱纹。
3、用黄瓜汁擦脸，日用三次，或将黄瓜汁放入容器中加适量面粉搅成糊状，敷于面部，保持15至20分钟后再用清水洗去，每周1至2次，可减少皮肤皱纹，增加皮肤弹性。
●美肤功效：黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后，用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，能消除皮肤因烈日烧灼而引起的疼痛感。
西瓜
西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜皮可用来清除面部污垢，清除色素沉着，对皮肤有增白作用。西瓜瓤能营养滋润皮肤，经常食用，可使皮肤变得白嫩柔细。
●美容DIY：西瓜面膜
●材料：西瓜肉1/4杯、纸面膜
●做法：1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。
2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。
3、最后再铺上纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。
●美肤功效：西瓜所含的维他命A、B、C都是保持肌肤健康与润泽的必需养分，敷在脸上会有相当好的柔肤效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。