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醇美香滑的减肥粥 胡萝卜蛤蜊粥

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还有什么比面对美食诱惑更考验人意志的事情么?放弃抵抗,因为它的诱惑如此温暖。

2008090511083844

原料:

粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克。

醇美香滑的减肥粥

做法:

1、粥底煮开,加入胡萝卜煮10分钟;

醇美香滑的减肥粥

2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;

醇美香滑的减肥粥

3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下,搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。




查看全部评论(2) 最新评论

  • 删除 Guest (2008-10-14 15:56:21, 评 0 分)

    看来只有试一试,才知道减肥效果

  • 删除 Guest (2008-9-25 19:37:51, 评 0 分)

    能减肥吗

查看全部评论(2)我来说两句

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